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　　话不多说◈ღ，今天就让我们来一起看看世界上最刺激的 10 大极限运动◈ღ。观看期间◈ღ，如有需要◈ღ，可来一个深呼吸◈ღ！

　　蹦极(Bungee Jumping)◈ღ，也叫机索跳◈ღ、笨猪跳◈ღ，是一项近些年来越来越受欢迎的极限活动◈ღ。

　　一般情况下◈ღ，跳跃者需要站在 40 米左右（相当于 10 层楼）高度的桥梁凯发K8旗舰厅AG◈ღ、塔顶◈ღ、高楼◈ღ、吊车或者热气球上◈ღ，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处◈ღ，然后两臂伸开◈ღ，双腿并拢◈ღ，头朝下跳下去◈ღ，享受能让肾上腺素飙升的“自由落体”极限乐趣◈ღ。

　　年轻人◈ღ，压力山大◈ღ，想要发泄情绪◈ღ、释放压力◈ღ，蹦极是一个绝佳选择◈ღ，当然要在身体情况允许下◈ღ。在惊险刺激的失重感包围之下◈ღ，压力瞬间消失◈ღ，哪还顾得上烦心事哪◈ღ！

　　有别于传统意义上的跳伞◈ღ，定点跳伞（BASE-jumping）◈ღ，危险性极高◈ღ，在很多国家都被严格监管◈ღ。定点跳伞英文名称中的“BASE”◈ღ，是 4 个定点跳伞热门地点的首字母◈ღ，分别代表着摩天大楼（Building）◈ღ、天线高塔（Antenna）◈ღ、大桥水坝（Span）和悬崖溶洞（Earth）◈ღ。

　　简单地说◈ღ，定点跳伞◈ღ，属于低空跳伞◈ღ！通常情况下◈ღ，勇于挑战的跳伞者在定点跳伞时没有备用伞包◈ღ，意味着什么◈ღ，你懂的◈ღ。此外◈ღ，定点跳伞者打开伞包的时间只有短短数秒◈ღ，这样就导致跳伞者很难在空中调整姿势和动作◈ღ。

　　翼装飞行（Wingsuit Flying）◈ღ，是一种人体飞行运动项目◈ღ，被认为是“人类最接近纯粹飞翔的方式”◈ღ。

　　像鸟儿一样在空中自由翱翔听话 坐下去就不疼了◈ღ，似乎是每个人都曾有过的愿望◈ღ。翼装飞行◈ღ，让这种愿望变成现实◈ღ。飞行者使用的是一种特殊跳伞翼装装备◈ღ，从飞机◈ღ、热气球◈ღ、悬崖绝壁◈ღ、高楼大厦等高处一跃而下◈ღ，用四肢◈ღ、身体姿态控制转向◈ღ、加速等动作◈ღ。到达安全的极限高度◈ღ，飞行者将打开降落伞◈ღ，平稳着落◈ღ。翼装飞行的时速通常可达到 200 公里/小时左右◈ღ。

　　飞行的危险性和难度极大◈ღ，翼装飞行也被广泛认为是“世界上最疯狂的极限运动”◈ღ。毫不客气地说◈ღ，在所有的“作死”极限运动中◈ღ，如果翼装飞行要排第二◈ღ，那就没什么运动排第一了凯发K8旗舰厅AG◈ღ！

　　风筝冲浪（KiteSurfing）◈ღ，是一项把滑翔和冲浪融合在一起◈ღ，集聚刺激◈ღ、惊险于一身的水上极限运动◈ღ。

　　与传统冲浪不同◈ღ，风筝冲浪讲究对风与浪的完美平衡◈ღ，对稳定风力有着苛刻的要求◈ღ，也十分考验冲浪者的技术和体力◈ღ。风筝冲浪是真正意义上的“乘风破浪”◈ღ，冲浪者脚踩一块特制水上滑板◈ღ，手曳一只巨型风筝◈ღ，任由海风和波浪推动自己在蓝天大海间翻滚驰骋◈ღ。

　　“跟着风筝飞起来的时候◈ღ，最大的感受就是自由◈ღ，一种无拘无束的自由”◈ღ，这就是风筝冲浪的魅力所在◈ღ。

　　高台跳水（High Dive）◈ღ，被誉为地表最具冒险性的极限运动听话 坐下去就不疼了◈ღ，源起于悬崖跳水◈ღ。由于风险极高◈ღ，又被称为“极限跳水”◈ღ。

　　在高台跳水国际比赛中◈ღ，为安全起见◈ღ，跳台的极限高度为 28 米◈ღ。选手在这一高度内可以完成4周以上的翻腾动作◈ღ，并在距水面 10 米左右就要开始准备入水动作◈ღ，否则入水时很可能会伤到自己◈ღ。整套动作的时间约为 3 秒◈ღ，入水瞬间时速高达 70-100 公里◈ღ。

　　必须要补充的是◈ღ，虽然高台跳水有头部入水动作◈ღ，但是因瞬间冲击力过大◈ღ，会对选手的视网膜造成重大伤害◈ღ，所以选手几乎都是双脚直插入水◈ღ。

　　攀岩者常见◈ღ，徒手攀岩者少有◈ღ。纯粹的徒手攀岩（Rock Climbing with Hands）◈ღ，不借助任何攀岩工具◈ღ，也没有任何保护措施◈ღ，危险性有多高◈ღ，不言而喻凯发K8旗舰厅AG◈ღ！

　　这项极限运动◈ღ，对参与者的体能◈ღ、胆量◈ღ、协调性以及柔韧性都有极高的要求对人的身体协调性◈ღ，柔韧性要求均极高◈ღ。徒手攀岩者会在各种高度及角度的岩壁上◈ღ，连续完成转身◈ღ、引体向上◈ღ、腾挪甚至跳跃等惊险动作◈ღ，刺激又不失优美◈ღ。

　　当然◈ღ，手滑◈ღ、脱力◈ღ，没有判断好用力点◈ღ，都是要命的失误◈ღ。然而◈ღ，征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦◈ღ，又让越来越多的人爱上这项极限运动◈ღ。

　　同单板滑雪一样◈ღ，长板速降（Longboard Downhill）同样源自于冲浪◈ღ，最早诞生于冲浪板加轮滑鞋的轮子◈ღ，类似于带轮子的冲浪板听话 坐下去就不疼了◈ღ。可以说◈ღ，这项运动绝对诠释了“极限运动”四个字的含义◈ღ！

　　头戴头盔◈ღ，手着特殊手套在公路上踩着滑板狂飙◈ღ，穿过一段又一段不同路况的公路◈ღ，紧贴公路低速飞行◈ღ，依靠身体的平衡去控制方向◈ღ。开过车的人◈ღ，都知道高速公路最高限速是 120 公里/小时◈ღ，可长板速降的最高速度能够超过 140 公里/小时◈ღ。最为关键是◈ღ，没有刹车◈ღ！因此◈ღ，滑手们必须练习 check◈ღ，单内◈ღ、双内◈ღ、coleman 等高难度动作凯发K8旗舰厅AG◈ღ。

　　近些年◈ღ，冲浪越来越流行◈ღ，参与者也越来越多◈ღ。但是◈ღ，大多数人能玩的只是“小打小闹的”浪头听话 坐下去就不疼了◈ღ，敢于挑战巨型浪的人◈ღ，屈指可数◈ღ。巨型冲浪（Giant Surfing）◈ღ，顾名思义◈ღ，指的是在巨大的浪下进行冲浪◈ღ。

　　高度需超过 6 米的浪头◈ღ，才能被称之为“巨型浪”◈ღ。试想一下◈ღ，至少两层楼高◈ღ、甚至是几十层楼高的浪头◈ღ，倾泻而下◈ღ，冲浪手顺势冲浪而下◈ღ，好似被猛兽追逐◈ღ，最后在逐渐消退的白色浪花中现身◈ღ，那是何等的神奇◈ღ！站在岸上观看的人◈ღ，一阵阵惊呼◈ღ。如果冲浪手在一波巨浪中失去平衡跌入水中◈ღ，下一个巨浪打下来时◈ღ，水压极大◈ღ，强劲的水流还会把冲浪者卷入海浪中◈ღ，后果不堪设想◈ღ。

　　小轮车运动（Bicycle Motocross）◈ღ，兴起于上个世纪六十年代的美国加州◈ღ，2008 年首次亮相北京奥运会◈ღ。

　　与传统自行车相比◈ღ，小轮车有特殊的车身◈ღ，不一样的车身角度◈ღ，且车身抗摔能力和抗震能力都更强◈ღ。在专用越野跑道◈ღ，小轮车手犹如杂技演员◈ღ，腾空跃起◈ღ、单轮着地◈ღ、原地转圈……令人心惊肉跳听话 坐下去就不疼了◈ღ、眼花缭乱的动作让观者看的是目瞪口呆凯发K8旗舰厅AG◈ღ。对于车手来说◈ღ，感觉只有一个◈ღ，那就是“骑着小轮车飞起来那一瞬间听话 坐下去就不疼了◈ღ，整个世界都是你的◈ღ。”

　　跑酷（Parkour）◈ღ，又被称为“街头疾走运动”◈ღ，是时下风靡全球的时尚极限运动◈ღ，要依靠跑酷者的自身体能◈ღ，快速听话 坐下去就不疼了◈ღ、有效◈ღ、可靠地驾驭任何已知与未知环境◈ღ。根据运动形态◈ღ，可以分为纯跑酷和花式跑酷◈ღ。

　　与许多极限运动一样◈ღ，飞檐走壁促进肾上腺素分泌◈ღ，刺激中枢神经系统释放多巴胺◈ღ，让人获得刺激感与满足感◈ღ。对于喜好挑战自我◈ღ、彰显青春活力的小伙伴来说◈ღ，这是一项低成本◈ღ、安全系数相对较高的极限运动◈ღ。

　　当然◈ღ，跑酷很帅◈ღ，但也很容易摔◈ღ，似乎没有哪位跑酷爱好者不是摔出来的◈ღ，摔多了你可能就是大师啦◈ღ！当然◈ღ，任何一种极限运动◈ღ，都应在合理的状态◈ღ，以及身体允许之下◈ღ。正所谓◈ღ，安全第一◈ღ！

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